Manfaat Bawang Putih

Kali ini zonapintar akan membahas tentang manfaat bawang putih. Bawang putih merupakan tanaman yang sudah digunakan sejak jaman mesir kuno yang memiliki nama ilmiah Allium sativum L.  Bagian tanaman yang digunakan adalah umbinya.  Bawang putih memiliki kandungan seperti allicin yang menjadi salah satu zat yang digunakan sebagai obat. Adapun kandungan yang ada dalam bawang putih yaitu:

  • Energimanfaat bawang putih
  • Serat
  • Gula
  • Lemak
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin A
  • Vitamin B5
  • Vitamin B6
  • Vitamin B9
  • Vitamin C
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Selenium
  • Mangan
  • Seng
  • Sodium
  • Kalium
  • Magnesium

Selain untuk bumbu masakan tradisional & penyedap masakan, dibawah ini adalah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan & manfaat bawang putih untuk kecantikan.

Manfaat Bawang Putih

1.Membantu mengobati Diabetes

Membiasakan makan bawang putih mentah dapat membantu untuk meminimalisir dan menetapkan jumlah kadar gula dalam darah sehingga masalah diabetes dapat terobati.

2. Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Bawang putih dapat membantu memperlancar sistem peredaran darah ke seluruh tubuh serta membuka pembuluh darah yang tersumbat.

3. Membantu Menyembuhkan Penyakit Kulit

Minyak bawang putih dapat mengobati infeksi pada kulit sehingga kulit menjadi lebih halus dan bersih.

4. Membantu Mengobati Influenza

Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan dalam meningkatkan performa tubuh dari serangan penyakit, seperti flu.

5. Membantu Membersihkan Racun

Dengan mengkonsumsi bawang putih mentah beberapa butir secara rutin bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh.

6. Membantu Mencegah hipertensi

Bawang putih efektif menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8%. Sebagai Herbal Anti Kanker

Kandungan sulfida alil dalam bawang putih yang menjadikannya sebagai herbal anti kanker.

7. Manfaat bawang putih untuk kecantikan. Bawang putih efektif untuk membantu merawat kecantikan kulit, seperti:

  • Membersihkan komedo
  • Menghilangkan noda bekas luka
  • Obat jerawat
  • Melembutkan Kulit Wajah
  • Melawan Penuaan

8. Membantu Menghilangkan Sakit Gigi

Sifat anti virus dan anti bakteri pada bawang putih membantu membasmi dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan sakit gigi. Tidak hanya itu, bawang putih juga mengandung analgesik yang ampuh membantu mengatasi sakit gigi.

9. Mencegah penyakit Demensia dan Penyakit Alzheimer

Kandungan antioksidan dalam bawang putih mendukung mekanisme perlindungan dalam tubuh terhadap kerusakan syaraf atau kerusakan oksidatif. Kerusakan syaraf atau oksidatif disebabkan oleh radikal bebas, dan juga dapat membantu mencegah penyakit otak seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

10.  Membantu Meningkatkan Metabolisme Zat Besi

Bawang putih dapat membantu meningkatkan produksi protein dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan zat besi yang beredar dalam tubuh.

itulah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan & manfaat bawang putih untuk kecantikan. Semoga bermanfaat. zonapintar.com

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.